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食物热量
干贝栗子瘦肉粥的热量和减肥功效
干贝栗子瘦肉粥
热量:
1636
千卡
脂肪:
15.23克
蛋白质:
92.37克
碳水化合物:
141.15克
钠:
387.4毫克
钙:
1067毫克
铁:
60.8毫克
钾:
2250毫克
干贝栗子瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
干贝
克
119
千卡
264
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
栗子
克
564
千卡
185
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
792
克
干贝栗子瘦肉粥热量/卡路里
1636
千卡
热量1636千卡,相当于
种花
364分钟消耗的热量
270
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