| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 506千卡 | 253千卡 | ||
| 糯米 | 克 | 355千卡 | 355千卡 | ||
| 香肠 | 克 | 254千卡 | 508千卡 | ||
| 海米 | 克 | 59千卡 | 198千卡 | ||
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | ||
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 黑木耳 | 克 | 10千卡 | 25千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 八宝烧卖热量/卡路里1934千卡 | |||
 热量1934千卡,相当于思考1934分钟消耗的热量60 | |||||
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