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食物热量
秋葵炒饭的热量和减肥功效
秋葵炒饭
热量：
1203
千卡
脂肪：
20.71克
蛋白质：
47.66克
碳水化合物：
75.75克
钠：
1157毫克
钙：
290毫克
铁：
9.75毫克
钾：
1455毫克
秋葵炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
毛豆
克
362
千卡
131
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
1076
克
秋葵炒饭热量/卡路里
1203
千卡
热量1203千卡,相当于
堵缝隙
267分钟消耗的热量
270
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热量1203千卡,相当于堵缝隙267分钟消耗的热量270