茶香蛋炒饭的热量

茶香蛋炒饭的热量和减肥功效

茶香蛋炒饭热量：546 千卡
脂肪：16.91克
蛋白质：76.96克
碳水化合物：87.92克
钠：5261.7毫克
钙：1054毫克
铁：9.75毫克
钾：785毫克

茶香蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
杏鲍菇	克	67千卡	31千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
虾皮	克	70千卡	153千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
海苔	克	21千卡	177千卡
总量	594克	茶香蛋炒饭热量/卡路里546千卡
热量546千卡,相当于固定脚踏车78分钟消耗的热量420

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