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食物热量
韩国牛肉石锅拌饭的热量和减肥功效
韩国牛肉石锅拌饭
热量：
1088
千卡
脂肪：
12.56克
蛋白质：
53.53克
碳水化合物：
61.04克
钠：
668.6毫克
钙：
153毫克
铁：
9.05毫克
钾：
1174毫克
韩国牛肉石锅拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
总量
1235
克
韩国牛肉石锅拌饭热量/卡路里
1088
千卡
热量1088千卡,相当于
跑步
136分钟消耗的热量
480
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热量1088千卡,相当于跑步136分钟消耗的热量480