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食物热量
香糯八宝粥的热量和减肥功效
香糯八宝粥
热量：
1847
千卡
脂肪：
12.76克
蛋白质：
76.1克
碳水化合物：
383.41克
钠：
28.9毫克
钙：
1116毫克
铁：
65.61毫克
钾：
3537毫克
香糯八宝粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲子
克
71
千卡
89
千卡
薏米
克
181
千卡
361
千卡
大枣
克
141
千卡
79
千卡
大米
克
587
千卡
391
千卡
黑米
克
341
千卡
341
千卡
红豆
克
263
千卡
329
千卡
绿豆
克
263
千卡
329
千卡
总量
718
克
香糯八宝粥热量/卡路里
1847
千卡
热量1847千卡,相当于
乡村舞
410分钟消耗的热量
270
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热量1847千卡,相当于乡村舞410分钟消耗的热量270