蜂蜜不能和豆腐一起吃，蜂蜜和豆腐相克，一起吃形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏。
蜂蜜具有保护肝脏、杀菌、增强抵抗力、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效。可用于便秘、支气管哮喘、高血压等症。
蜂蜜每100克热量321千卡。一份蜂蜜75克，热量为241千卡。相当于瘦身操41分钟所消耗的热量。
和蜂蜜一起吃的食物/和蜂蜜搭配的食物
1、蜂蜜+南瓜子：可驱蛔虫
2、蜂蜜+茼蒿：预防便秘
3、蜂蜜+梨：缓解咳嗽
4、蜂蜜+黄瓜：润肠通便
5、蜂蜜+雪花梨：缓解咳嗽
6、蜂蜜+牛奶：缓解贫血和痛经
7、蜂蜜+雪梨：缓解咳嗽
8、蜂蜜+胡萝卜：排毒
9、蜂蜜+橙子：同食可用于治胃气不和、呕逆少食
10、蜂蜜+鸭梨：缓解咳嗽
11、蜂蜜+桑葚：可滋阴补血、适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩、女子月经不调、闭经等。
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所需材料：
胡萝卜泥 13克、面包粉 1克、全麦粉 15克、盐 2.5克、酵母 3克、奶粉 7克、蜂蜜 25克、蛋液 3克、细砂糖 16克、黄油 35克
做法步骤：
1、100克胡萝卜加30克水打成泥
2、将除黄油外的材料倒入面包机，启动和面程序，达到扩展阶段后加入软化的黄油，继续揉面
3、出手套膜
4、选择发酵程序
5、发至2倍大小
6、分成9等分，盖上保鲜膜醒10分钟
7、用手掌按平，两端合拢
8、一端用手搓成尖角，盖保鲜膜静置10分钟
9、擀成长条
10、从宽的一端卷起来
11、摆在烤盘里，中间预留空隙，盖保鲜膜，进行二发
12、发至1.5-2倍大
13、刷上蛋液，烤箱预热170度
14、烤箱中下层，170度，20分钟
15、我卷的不是很好看，但是烤出来我胖胖的，惹人喜欢，特香
16、内部组织
17、孩他爹的创新吃法，变热狗了
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