嗜睡症具体有哪些症状

嗜睡症是种并非常见的心理疾病，它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡，但是这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍所致，目前对嗜睡症引发的病因不清楚，应与心理因素有关。如果患者符合以下特征，则可以诊断为嗜睡症。

1.白天睡眠过多或睡眠发作或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长，无法以睡眠时间不足来解释;

2.至少1个月几乎每天发作，或在更短的时间内反复发作，引起明显的苦恼或影响患者日常生活;

3.缺乏发作性睡病附加症状（猝倒、睡眠麻痹、入睡前幻觉）或睡眠呼吸暂停的临床证据（夜间呼吸暂停、典型的间歇性鼾音等）;

4.不存在可造成这种状况的器质性因素，如神经科或其他内科疾病，精神活性物质使用障碍，或服用某种药物。

得了嗜睡症后，不必过于紧张，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的，要让你从表面上感到你是位外向的人；有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等。某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物，但是，由于这些药物的特殊性，必须要在医生的指导下进行。