总是睡不醒的四个原因

很多人每天都会睡不着，晚上老是睡不着，白天又老是想睡觉，这样就会影响工作和学习的状态，那么嗜睡症的原因到底是什么呢？

1.发作性睡病：多在青春期以后起病，年龄一般在15～25岁之间。主要症状表现为：总是睡不醒，白天嗜睡，不分时间、地点犯困。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，但应及早治疗以避免病情发展。

2.睡眠质量差：很多人早上总是睡不醒，可能是由于晚上睡眠质量差，或者睡眠时间短造成的;也可能是睡觉时打呼噜，并有呼吸暂停现象，影响了睡眠质量。

3.疾病的困扰：比如抑郁症会导致总是睡不醒的症状，患者白天过度困倦的几率是正常人的3倍;另外，糖尿病、肥胖症以及甲状腺机能减退等疾病，也可能导致总是睡不醒的症状发生，需要引起注意。

4.营养不良：如果能量摄入降低，导致机体营养不良，也容易出现总是睡不醒的表现，此时如能注意适当补充蛋白质，嗜睡的症状就会得到好转。

嗜睡症患者可以针对以上四个原因对自己的症状做个判断，最好是寻找专业医生进行确诊治疗，这样才可以保证自己的工作和学习效率。