白天嗜睡是怎么回事

每天睡觉时间远远多于常人其实并不是一件好事，长期这样的状态就是一种病态的行为，称之为嗜睡症，那么造成这种病的原因包括以下几种：

1、糖尿病及心脑血管疾病是白天过度困倦的重要原因，他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。

2、白天长期易疲劳、嗜睡可能是嗜睡症导致的，此外还有可能是发作性睡病及睡眠呼吸暂停等睡眠类疾病。

3、抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦、出现嗜睡症状的几率是正常水平的3倍。

4、甲减患者由于基础代谢低，常有白天嗜睡的表现，所以甲状腺机能减退也是白天易疲劳、嗜睡的诱因之一。

5、除了疾病的影响，睡眠时间紊乱，睡眠质量差，引起生物钟紊乱，体重超重以及吃东西少营养不足都可导致嗜睡。

因此当你出现容易疲劳、爱睡觉的情况，就要先对照一下是否有以上原因，如果没有，还是建议到医院寻找专业医生进行确诊。