专家介绍的强直性脊椎炎的保健常识

强直性脊柱炎现在的发病率越来越高了，很多人都患有这类疾病，那么生活中有哪些关于强直性脊柱炎的常识呢，下面就为您介绍关于强直性脊柱炎的保健常识，希望对您有所帮助。

1、强直性脊柱炎的保健应该注意在日常生活中保持规范的姿势，做到坐有坐姿，站有站姿，行走的时候也应抬头挺胸收腹，睡眠时应保持平躺或俯卧的姿势，避免睡软床和高枕，最好能够坚持每天早晚时俯卧半小时，同时也要参加一些力所能及的劳动。

2、患者应该保持乐观向上的积极心态，避免紧张、焦虑、抑郁和恐惧的负面情绪，同时要戒烟戒酒，养成良好的生活和饮食习惯，积极参加医疗体育锻炼这也是强直性脊柱炎的保健方法。

3、患者应该了解使用药物的特性和毒副作用，学会调整药物剂量，如果出现副作用也要学会处理，这样才能获得更好的效果。