强直性脊柱炎患者的日常护理常识

强直性脊柱炎的发病率越来越高，更多的人在承受着疾病带来的痛苦。这种疾病多发病于中青年人群，其发病原因不确定。疼痛是一般患者都有的症状，很多患者患病以后活动都会有一些障碍，所以患者的日常护理是非常重要的。

AS的发生有一定的遗传基础，目前还很难对有关HLA-B27与人体关系方面进行控制，因感染而致AS的发病机制也还在研究之中，而中医认为强直性脊柱炎的发病起于先天禀赋不足或后天调摄失调，房室不节、惊恐、郁怒、病后失调等，遂致肝肾亏虚，加之风寒湿邪而发病，故应注意以下几方面。

1、饮食起居：

首先要注意其饮食起居，专家称吃高蛋白质、高营养的食物如肉类和鱼类，也要吃水果和蔬菜以补充维生素，饮牛奶以补充钙质，保持营养的均衡摄入，避免超重加重关节负担，不吃不洁的食物，不喝生水，防止引起腹泻。

2、卫生和环境：

其次，强直性脊柱炎患者的房间还要注意卫生环境。尽量的做到应保暖和保持干燥。有包皮过长或包茎者应行包皮环切术，并注意外生殖器卫生，勤冲洗，注意性生活卫生，生活检点。

3、预防感冒：

其次，强直性脊柱炎患者还要尽量的做到预防感冒的现象，专家称在流行季节（春秋）避免到人多的公共场所，或与感冒者密切接触，可进行预防接种，如每年1次的流感病毒和肺炎球菌接种等，保持居家的清洁卫生，增强营养，提高免疫力。

4、坚持锻炼：

最后强直性脊柱炎患者最好好药坚持锻炼，这是非常重要的。在控制关节疼痛的同时，应及时谨慎而循序渐进地行关节活动。急性期让受累关节轻柔地被动活动，以刚出现疼痛为度，每天1~2次，不运动时关节置于功能位。

通过对以上知识的了解，希望大家都能做好强直性脊柱炎的预防工作。上面介绍的这些方法都是我们生活中要注意的问题，大家要知道，有效的预防是直接阻碍疾病发生的最直接的手段。在此小编要提醒大家的是，预防虽简单，但贵在坚持。