强直性脊柱炎要怎么饮食才是合理的?强直性脊柱炎属于类风湿犯愁,也是一种慢性疾病,单纯的治疗往往很难控制病情,患者还应配合日常的锻炼和饮食的护理,这样更有利于控制病情和治疗,下面我们就来看看强直性脊柱炎要怎么饮食吧。
专家指出,强直性脊柱炎的饮食应注意以下几个方面:
1、辛热食品:像茴香、大蒜、大葱、辣椒等辛热食物可以驱寒,起到抗病杀菌的作用,有效预防病毒感染和肠道感染,不过像这些刺激性的食物最好不要长期食用。
2、豆类食品:豆类食品中含有丰富的植物蛋白和微量元素,对人体的骨骼、肌肉、关节、肌腱的代谢有一定修复病损的帮助,还可以有效治疗风湿骨痛。例如,黑豆炒至半焦加入黄酒,可以缓解人体的关节酸痛。
3、果实食品:栗子是一种营养价值很高的果实食品,有补肾强筋健骨的作用。而由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的强直性脊柱炎,经常食用栗子对身体的强筋、健骨、补肾有一定的疗效。此外,板栗可治筋骨肿痛,新鲜栗叶也能减轻关节、肌肉等病症。
综上所述,强直性脊柱炎的患者在日常生活中应多食豆类、果实食品,对于辛热食品应注意适量,多食会引起副作用,对疾病的康复是有害无益的,祝早日康复。
板栗的热量:营养素含量(每100克)热量(大卡)212.00碳水化合物(克)46.00脂肪(克)1.
板栗香甜可口,做干果零食或是做菜肴佐餐都很相宜,它不仅含有大量淀粉,可以直接当饭
把栗子那在耳边摇一摇,如果能听到声音的话,说明果实是新鲜的,如果能听到声音说明果实是干硬的,时间比较
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏
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