强直性脊柱炎的饮食小妙招

强直性脊柱炎在出现后，患者会感觉到关节疼痛，这种疾病的出现跟气血亏损，抵抗能力差，情绪不稳定，都有很大的关系，在出现了疾病之后，患者需要合理的进行饮食，有效地控制病情，这样才能摆脱疾病的折磨那么强直性脊柱炎患者如何进行科学饮食呢？

患上强直性脊柱炎能吃营养素吗?

强直性脊柱炎是一种风湿性疾病，主要侵及骶髂关节、关节突、附近韧带和近躯干的大关节，导致纤维性或骨性强直和畸形。过去认为它是中枢型的类风湿性关节炎，目前认为它与类风湿性关节炎不同，是一种独特的疾病。所以日常生活中营养是至关重要的。

一、注意饮食宜忌忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗（吃肉喝汤）等等。

二、人的脊柱关节炎的风险较高的骨质疏松症，这种细化的骨头可导致骨折的可能性增加。确保获得足够量的钙和维生素D，保持骨骼密度。

三、饮酒会削弱骨骼的损害人体吸收的营养物质和维生素储存，以避免超过两份每天。询问您的医生如果你采取任何药物不应加上酒精所有，以避免损害您的肝脏或肾脏。

四、非甾体抗炎药（非甾体抗炎药），其中包括阿司匹林，可损害衬砌的胃和小肠。为了减少损害肠道轨道，吃酸奶和服务的香蕉每一天。香蕉提供粮食生产的生物防护衬砌肠道，和酸奶将保持均衡的微生物。

五、栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。

温馨提示，对于这种疾病，患者应该尽早的了解合理的进行饮食，平时，也要注意调理方法，多吃一些豆制品，少吃一些刺激性的食物，避免导致酸性食物过多，造成疼痛感加重，小编提醒大家，平时不要忽视自己的营养搭配，有效地增强骨骼的能量，这样更有利于疾病恢复。