治疗腰肌劳损的方法具体是什么？

腰肌劳损在出现时，会造成腰部疼痛很严重的影响到了身体健康，大家必须要注意这种疾病的出现，并且在日常生活当中，要注意合理的进行保健，避免造成腰部疼痛，带来更多的困扰，平时大家需要注意这种疾病的发生，并且在日常生活当中，也要注意调理方式，治疗腰肌劳损的方法都有哪些？

治疗腰肌劳损的方法具体是什么？

1、一般治疗：在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。

2、西药治疗：常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭。

3、中药治疗：中成药可选人参健脾丸、补中益气丸、强肾片等配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗。汤药可选用经验方：黄芪10g，党参10g，白术10g，当归10g，陈皮10g，柴胡10g，升麻10g，甘草10g，秦九10g，川芎10g，桃仁10g，红花10g，五灵脂10g，香附10g，牛膝10g，地脂10g，土？虫10g。水煎服，每日2次，每次150ml。外用药可选用纳米穴位敷贴、狗皮膏、武力拔寒散，麝香壮骨膏贴于患处或穴位上即可。

4、理疗和功能锻炼：常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。另外，大家可以多做些腰部锻炼，可以缓解疼痛、酸困等症状。

治疗腰肌劳损的常见方法有哪些？

1、针对病因治疗对于致病原因明确者，如长期弯腰位工作或姿势不良者，应改正不良姿势、提倡做工间操，减少慢性损伤机会。对腹肌或腰背肌力低下者，应积极进行腹肌和腰背肌功能锻炼。

2、针灸、推拿、按摩、理疗可改善局部血运，促进组织修复，解痉止痛。

3、局封疗法强的松龙12.5~25mg加1%普鲁卡因2~5ml作痛点封闭，每5~7天一次，3~5次为一疗程。

4、治疗腰肌劳损的常见方法有哪些？药物治疗解热止痛剂，如扶他林、芬必得、阿司匹林等，或中药木瓜丸等，均可使用。激素类药物不宜应用。

对于腰肌劳损的患者来说，平时对腰部进行养护是很重要的。首先是要注意对腰部要进行保暖；其次纠正自己的不良姿势，避免腰部过度运动；再则要积极锻炼腰肌。最重要一点是要设法温通腰部瘀滞的血脉、经络。所谓不通则痛，治疗应该内外兼顾，当前中医综合治疗腰肌劳损在临床上取得了较大的成效，如果诊疗得当，很快就可缓解疼痛。

平时大家需要注意这些常见的治疗方式，而且要注意自己的活动量，全面的进行自我保健，并且在日常生活中，应该注意调理方法，合理地进行自我护理，避免肥胖，应该注意腰部的变化，全面地进行自我调理，才能更有利于疾病的治疗，以免造成更多困扰。