腰肌劳损日常生活中须注意什么

腰肌劳损是现在骨科疾病中很常见的一种情况，多数人会感觉没有那么严重，但是很多时候也是人们这样的心态害了自己，造成疾病更加严重!那腰肌劳损日常生活中须注意什么?针对这个问题，下面由小编为大家做介绍：

腰肌劳损是一种常见的骨科疾病，在临床上较为常见，患者容易出现腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤等疾病!

专家指出：患者切记在生活中应注意纠正不良姿势和习惯。站有站姿，坐有坐相，良好的姿势是健康的基础，不良姿势是病痛的起点;患者在生活中还应谨记不应长时间的坐着;患者在饮食上就应注意饮食有节，起居有时。