美容汤来助你喝出水润红颜

吃法吃时加少许冰糖，每日一碗。

功效清热利湿、健脾美容。

五、红枣百合雪耳糖水

做法红枣50克，银耳30克，百合20克，加水共煲45-60分钟。

吃法食用时可加少许冰糖，睡前一小碗。

功效补气养血、润肺、滋阴养颜。

六、芡实莲子百合汤

做法芡实50克，莲子30克，百合30克，加适量水共煲45分钟。

吃法吃时可依据个人口味调入蜂蜜，每日一小碗。

功效补脾益肾、祛湿止泻、清热润肺。

七、红枣扁豆汤

做法红枣、扁豆各100克，加水共煮45分钟。

吃法连枣、豆汤一起食用。

功效清暑健脾、补气利湿。