不管是在工作中还是在生活中,我们似乎已经离不开电脑,离不开手机。因为现在大多数是无纸化办公,手机是重要的通讯方式。但是,我们还是要时刻提高警惕,预防腱鞘炎的发生。
秦剑目前正与女友处于热恋之中,电话、短信几乎都不间断。这天,秦剑与女友短信聊天至半夜,连续达五六个小时,随后秦剑发现自己的右拇指突然不能动弹了,赶紧到医院检查之后才知道,原来自己患上了急性腱鞘炎。
其实,随着智能手机、平板电脑等的普及,很多人将业余时间越来越多的放在了玩手机、平板电脑上,这一群人有一个亲切的称号,即“拇指族”。但需要警惕的是,随着拇指族的崛起,他们已经成为了腱鞘炎的高发人群。这是由于腱鞘炎是由于关节的过度劳损造成的,而拇指族的手指常处于连续做屈伸动作状态,很容易导致手指关节过度劳损而引起腱鞘炎。
因此,拇指族应注意解休息,以解放自己的双手,其次还可以通过按摩、热敷或理疗等方式来帮助手部关节放松。此外,过度发短信不仅容易使手指引发腱鞘炎,还会影响视力。长时间看手机屏幕,眼睛受刺激造成视力疲劳,还会引发头晕、恶心等症状。
随着拥有苹果手机、苹果iPad是非常值得高兴的一件事,但是在享受喜悦的同时,切勿忽视了自己的手指健康,适当的时候让自己的手指放松一下也未尝不可。
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