对于腱鞘炎我们要知道哪些常识？

大家可能对腱鞘炎会感到比较陌生，其实这种疾病在生活中也有不少患者。对于腱鞘炎这种病患者应该都比较关注，因为患者都想摆脱掉疾病的折磨，所以在治疗时饮食也是很重要的。关于腱鞘炎的饮食注意事项，大家要注意了解，良好的饮食对病情的治疗有很大的帮助。接下来一起了解吧。

腱鞘炎的饮食注意事项，多食新鲜水果、蔬菜。应在饮食营养中注意摄取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白;多食富含蛋白质及钙质的食物，以及通过摄食瘦肉、鸡肉、蛋等补充动物蛋白。腱鞘炎的饮食需要多食蔬菜，如油菜、青菜、桔子、苹果、生梨、山楂、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。

注意手姿：由于腱鞘炎在清晨醒来时症状最为明显，因此在晚上入睡的时候应当注意保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。将手抬高，当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上，保持手朝上，这是有益的休息姿势。睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。

1、疼痛

这是腱鞘炎对身体的危害之一，多数不能明确指出疼痛的部位，只诉关节“别扭”，运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。有时感到条带状疼痛，影响患者朋友的日常工作、生活。

2、局部的肿胀

发病肌腱会有条索状隆起，程度不一，严重时给患者带来巨大伤害。

3、功能障碍

发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响队员发力，有时击球时会出现动作变形，发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作。

以上就是对腱鞘炎患者在饮食方面的介绍，希望能给大家带来一些帮助。希望大家一定要注意腱鞘炎患者的饮食保健，另外还要对腱鞘炎的检查和诊断有一定的了解，这样才能诊断出是否患了腱鞘炎，以便能及时的治疗，保护身体的健康。希望腱鞘炎患者能够早日康复。