菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 骨科 > 佝偻病 > 正文

通过晒太阳能预防佝偻病吗

在日常生活中我们就能够预防佝偻病的发生,一个方法是通过调理孩子的日常饮食,另一个方法就是通过晒太阳来预防佝偻病,很多人不知道为什么缺乏维生素D也会导致佝偻病,其实很简单,就是维生素D是吸收钙质的一种元素,缺乏它就等于钙质无法吸收,怎么补都没用。而我们要介绍的介绍一个简单实用廉价的补充维生素D的方法,就是晒太阳。现在就为大家介绍一下,怎么样科学地晒太阳来预防佝偻病。

首先,要选择好时间。照射日光浴的时间应该选择在风和日丽、没有风的好天气,而且最好选择在中午。因为这一时间段气温相对较高,而阳光中的红外线温度也比较高,这样就可以使身体发热,可以促进血液循环和新陈代谢,增强宝宝的活力。而且中午时分还是宝宝体内维生素D生成的大好时间,可以促进肠道钙磷的吸收,增强宝宝的体质。

其次,要做好充分的准备工作。因为冬天的天气比较寒冷,所以我们就选择在室内进行,但是不要隔着玻璃。如果隔着玻璃进行日光照射,维生素D不能很好生成。应该是打开一扇窗户,让阳光通过窗户照射进室内。要给宝宝带上能遮盖好宝宝的眼睛的帽子,可以选用有帽檐的白布帽。晒太阳时最好穿红色衣服,最好不要穿黑色衣服。

最后,注意照射的顺序。刚开始做日光浴时,妈妈开始可以先晒晒孩子的脸和手脚;等四五天习惯了以后,再把裤腿卷起来晒到膝盖;再过四五天就可以晒到大腿。按这种顺序,每过四五天就可多裸露一点,渐次为腹部→胸部→背部→全身。宝宝每次日光浴的时间从2分钟开始,每隔一两天可增加1分钟;经过一个月的过渡期延长至20分钟左右。

我们经过对佝偻病的一些知识的学习,知道了后天的佝偻病主要是因为卫生素D缺乏引起,在日常生活中预防佝偻病的一个最好的方法就是晒太阳,如果真的要用晒太阳的方式来为孩子预防佝偻病,就请严格按照我们的步骤,因为晒太阳也要讲究科学和一个度,如果过度地晒太阳就会导致孩子的皮肤受到伤害。最后祝孩子们都能够健康成长。

佝偻病 预防佝偻病 补充维生素D 促进血液循环 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有