维生素d2的主要作用就是促进维生素d3的转化形成。维生素d3的作用就是能促进人体钙的吸收。维生素d2主要用于维生素d缺乏症的预防和治疗。如果人体严重缺乏维生素d2，就有可能使儿童引发佝偻病，成年人就会有骨软化的症状，老年人有可能就会得骨质疏松。这些都是由于人体缺钙。
1，由于维生素d2的作用就是可以促进身体的某种物质快速转化为维生素d3，所以在生活当中，我们可以直接补充维生素d3。最好最直接补充维生素d3的方式就是通过晒太阳。经常晒太阳可以促进体内钙的吸收，从而促进生长。维生素d3可以通过阳光照射，直接从人体的皮肤中产生。而维生素d2是通过植物和食物当中获得的，因此，正常的接受阳光的照射和营养的搭配相结合，人体就会及时的补充到维生素滴d。
2，当然，如果有些小孩严重的缺乏维生素d2，还可以选择药物补充。但在进行药物补充时，切不可私自乱用药，要到正规的医院，找专业的医生来对我们进行专业的补充。因为一旦用药过量的话，可能会使我们人体产生严重的中毒反应。过量摄入维生素d2会导致中毒而引起高钙血症还有可能致使高血压和肾功能衰竭等不良反应。
因此我们在补充维生素d2时，一定要预防维生素d2中毒的可能性。因为一旦维生素d2中毒，可能会因为肾功能的衰竭，心脑血管功能衰竭而致死。我们人体如果缺乏了维生素d2，要选择适合自己身体的补充方式。不可盲目的在药店买补充维生素d2的药物，对自己进行维生素d2的补充，因为这样有可能会使我们引起中毒反应，造成不必要的危险。
