如何从源头上预防佝偻病

佝偻病是对儿童的成长会产生较大影响的疾病之一，所以，很多家长会在孩子还小时就打听各种预防方法。但其实，对于佝偻病的预防仅从婴儿时期开始是不够的，家长应从胎儿时期就开始进行这种预防项目。那么，具体做法是怎样的呢?下面我们就来看看。

一、胎儿时期

孕妇的正常活动对胎儿的影响至关重要，这时，怀孕妇女不能一直窝在家里动都不动，应多进行户外活动，舒展身体，多感受温暖的阳光，呼气新鲜的空气。

除此之外，孕妇也要多喝牛奶等富含钙元素的食物，保证钙元素的每天摄入量。这样对于孩子的骨骼发育，已经孕妇的身体健康石油很大的好处的。

二、婴儿时期

家长要要多带孩子去户外进行活动，常晒晒太阳是没有多大害处的，而且这是最简单也是最基本的预防方法。在孩子稍大点时，就应该开始让宝宝每天摄入适量的维生素D，差不多保持到孩子1岁半就行了。

当然，母乳也是很重要的一项，母亲在哺乳期要保持钙元素的补充，这样才能让孩子摄取足够的养分。

以上就是佝偻病预防的相关内容，我们可以看出，佝偻病的预防在胎儿时期也是非常重要的。如果在胎儿期就给宝宝提供最有利的环境，那么出生后的宝宝患病的可能性就会降低很多。当然，婴儿时期的预防也是不可缺少的，家长切不要因偷懒而忽视孩子健康问题。最后，希望所有的孩子都能健康。快乐的成长，远离佝偻病困扰!