许多专家学者带领的研究团队,经由流行病学的调查及体外实验的结果,已经证实茄红素可以帮助人体预防多种癌症的发生,包括摄护腺癌、乳癌及大肠癌、直肠癌、胃癌等,并能降低心血管疾病发生的危险。经常饮用番茄汁的女性得患子宫颈癌的机率只为平常女性的1/3。同时喝番茄汁中的茄红素还是男性前列腺疾病的克星。
印度研究人员最近还发现,茄红素有助于改善男性不育的问题。西红柿中的茄红素可以增加不孕男性的精子数量。印度全国医学会针对30名23岁至45岁的不孕男性进行研究。研究人员表示,这些不孕男性体内的茄红素含量偏低,因此让他们连续三个月、每日两次口服2毫克茄红素。
三个月后,这些男性体内的精子数量和活动力显著提高,更有6对夫妇成功受孕,证实西红柿红素指数和不孕症之间存在直接的联系。研究人员表示口服茄红素疗法,看来确实对原因不明的不孕症有不错的疗效。
在提高人体免疫力,预防癌症,激活细胞的同时,茄红素还能延缓衰老,美容护肤,减肥塑身的功效。其高效的抗氧化作用能清除人体内导致衰老的自由基,帮助预防紫外线,减少皮肤色素,还能帮助肌肤平衡水分及油脂分泌。
西红柿营养丰富,是营养学家们一致公认的。据测定,每百克西红柿含糖2.2克,维生素B1
吃西红柿的好处: 治皮肤病: 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真
如何选购西红柿?市售的西红柿主要有两类:一类是大红西红柿,糖、酸含量都高,味浓
西红柿牛腩是一道很好的待客菜,这道菜牛肉中包含着西红柿的酸甜。汤汁中又有牛肉的
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应避免长时间高温加热烧
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好
而当它和碳水化合物一起食用时,则能有效降低血糖生成指数,使血糖值不易升高,从而创造易于减肥的体内环境
另外,维生素k能对骨质疏松症有一定的预防能力,可以说,是女性骨骼的救星!而维生素e则是维持肝脏机能,
所以各位女性朋友在出现黄褐斑的情况之后可以多吃一些西红柿,或是将西红柿榨汁饮用,以帮助去除脸上的色斑
西红柿又名(番茄)是日常食用最多的蔬菜之一。西红柿含有丰富的维生素,具有独特的抗氧化能力,可以清除人
西红柿又名(番茄)是日常食用最多的蔬菜之一。西红柿含有丰富的维生素,具有独特的抗氧化能力,可以清除人
提高生育能力吃什么食物好?如何饮食?提高生育能力常吃的食物有黑芝麻、四棱豆、黑芝麻...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有