股骨头坏死怎样吃东西最有益

股骨头坏死这种病是一种慢性疾病，得病的病程较长，而且，在治疗上也是如此。如果每天喝2杯牛奶（约480毫升）就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。对于股骨头坏死治疗除了正规治疗外，饮食也是其中一个重要环节，它是一种辅助的治疗方式，可以帮助患者补充流失的骨质，帮助恢复。

股骨头坏死，尤其中、晚期，都会伴有骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。所以每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。

在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。海产品中，如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高。

从上面我们可以知道，在患上股骨头坏死的患者急需要补充流失的钙质，所以，饮食中就需要在富含钙质的食物上进行相关的选取。但是，不要小看这些食物的作用，在治疗过程中，也许这些好的饮食可以帮助我们在治疗上发挥巨大的作用。