肛肠专家说得了肛裂后,给患者带来了极大的痛苦,那么有没有什么方法能预防肛裂的发生,专家说肛裂是可防可治的,在生活中预防肛裂的方法有很多如:纠正不良的排便习惯、预防便秘、饮食调理等,具体内容下面就请专家为您详细介绍。
第一、纠正不良的排便习惯:现在很多人在上厕所的时候都喜欢下蹲位看书看报,造成下蹲和排便时间延长,容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的排便反射,极容易造成便秘。排便时用力过猛,一些人不管排便感受是否强烈,盲目不停地猛力努挣,只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血,导致肛裂的发生和发展。
第二、预防便秘:肛裂的发病因素中,便秘是大的祸根。专家解释道,直肠内长期滞留宿便不仅可诱发直肠癌,并且粪便堆积还影响血液循环。患者用力解出干燥粪块,必然会使肛门承受较大压力,产生裂口、胀肿等一系列病理改变。
第三、饮食调理,应多食用含丰富纤维素的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、韭菜、竹笋、苹果、桃梨、香蕉等。还可多食用芝麻、蜂蜜、胡桃仁、植物油等,并告诫患者少食刺激性食物,如白酒、辣椒、生姜、蒜、葱等,它可导致便秘,并可使肛门直肠区充血明显,诱发和加重肛裂的发生。
第四、极力治疗感染源头:急性和慢性肛窦炎、肛乳头炎、内痔和息肉等是引起感染的主要原因。感染的致病菌经腺口进入肛腺,在肛管皮下组织内生成脓肿,破溃后形成溃疡。小型浅部血栓因感染发生血栓静脉炎,也可致肛裂发生。
以上介绍的是生活中如何预防肛裂的发生,相信大家都已经清楚了,肛肠专家说在生活中要做好便秘的预防措施,每日要养成排使的习惯,另外在饮食当中要以清淡的食物为主,避免过于油腻以及辛辣刺激的食物。
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