清蒸鲈鱼一般蒸多久最好?鲈鱼鲜的话 蒸的时间要短点、一般12分钟就好可以了,下面为大家详细介绍下清蒸鲈鱼的做法:
1、鲈鱼一条,内脏一律不要,洗净装盘待用。
3、下锅蒸。
4、大概蒸上十二分钟左右,可揭开锅盖看看,如果鱼眼睛已掉出来或者筷子插中鱼身子能够一插到底,证明鱼蒸得差不多了,如果火候过了鱼肉则很老,反之吃时鱼肉还粘在鱼刺上扒不下来。
5、蒸出锅后,在鱼身上浇上李锦记牌蒸鱼豉油(一般超市有卖),再撒上葱丝
6、上油锅,一定要待锅烧红时再放油,直至把油烧得直冒烟时,再起锅浇至鱼身上。
鲈鱼的营养价值鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化
鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿、贫血头
鲈鱼的储存海水产鲈鱼属于“珊瑚鱼”,喜欢生长在珊瑚丛附近。由于珊瑚丛上可能会有一种叫做“雪毒素”的有
鲈鱼的选购技巧优质鲈鱼1。大小以750克左右最好,太小没多少肉,生长的日子不够,太大肉质变粗糙。2。
鲈鱼的功效与作用1。益肾安胎鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容
孕妇能天天吃鲈鱼吗?鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤
酸辣鲈鱼是一道很有名的菜,色香味俱全,让人吃了还想吃,绝对是美味中的美味,可是酸
营养价值 1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补
鲈鱼一直都是大家喜爱的鱼类之一,肉细,鲜美,富含蛋白质、钙、镁、锌、硒、维生素A
清蒸鲈鱼怎么勾汁?清蒸鲈鱼用的汁水可以这样做: 调料汁的制作:锅内倒入生抽、美极
北芪红枣鲈鱼材料鲈鱼1条、北芪25克、红枣4个。调料姜片、料酒、盐各适量。〔做法〕1。鱼去鳞、内脏,
鲈鱼的价值营养价值鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,还含有维生素b烟酸和微量的维生素b磷、铁
巧去鱼腥味:将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美鲜鱼剖开洗净,
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