羊腩的营养价值

【羊腩是什么】 羊腩是贴着羊排骨的肉。就是奶脯，牛腩、羊腩基本上对应的是猪的五花肉那位置。

【性质】温

【五味】甘

【热量】20.00大卡(83千焦)/100克

【营养功效】祛脂降压，补血益气，健脾，和胃

羊腩的营养价值:

羊腩具有调和脾胃， 补血， 降压功效，能增加血液中的白血球。

1.健脾和胃：中和胃酸，缓解胃痛。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

2.补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群

3.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。