秋季养生食谱治疗血虚

做法将这些材料放到一起熬成汤，每天1剂，分1~2次食用，食肉及丝瓜喝汤。

7.原料当归、生姜片各150克，瘦羊肉块1500克，大料、桂皮各适量。

做法当归、生姜用纱布口袋包扎好，与其余各种原料加水炖煮，煮沸后，改用文火焖炖至羊瘦肉烂熟即可。每2~3天2剂，食肉喝汤，分次食用，可连用数剂。