秋冬季乙肝患者肝火旺的症状及调养

秋冬季，人体往往进入了敛藏的时机，此时很多人，包括乙肝患者容易出现肝火旺的情况，中医认为：外界气候变化，引起人体的“邪气”。火气大时，会让口干舌燥，口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状，这些都是肝火旺盛的症状。

中医认为：肝开窍与目，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。对于急慢性乙肝患者，在急性肝病的发作期，因为肝胆湿热盛，会感到口苦、口干，口气明显变重，出现精神也会变差，终日倦怠无力等乙肝症状。

那么，乙肝患者肝火旺时应当如何调养呢?

1，休养生息。睡眠的时间和质量是乙肝患者在晚间保肝养肝的重要方法，凌晨的1点到3点为人体肝经工作时间，此时保证良好的休息，可使肝血充盈，有助于肝细胞修复。

2，调整饮食。适当多吃蛋、奶、鸡、鸭、鱼、虾及精肉等蛋白类食物，并多吃富含维生素的新鲜蔬菜与水果。饮料则应以各种新鲜果汁为好，酸奶、玉米汁等也对肝脏有益，各种酒类应严格戒除。

3，调节情绪。情绪与肝火旺的关系极为密切，不良的情绪刺激会导致肝脏损害，而肝脏损害又会加重情绪失衡。所以要想从根本上改善肝火旺的情况，必须学会自主调节情绪，用宽容、平和的心态对待周遭的人和事，积极应对人生逆境困苦。

除此之外，作为乙肝患者，也可适当的清肝火。中医常用夏枯草，桑叶，菊花或金银花，绵茵陈调治，在清肝火方面效果尚可，但作为乙肝患者无论用何种药物都要在专业肝病医生的指导下进行。