食物吃不对也会有副作用

不管是哪种肤质的人群，油炸类以及高脂肪类食物都不宜多吃，并且在平时最好能多吃一些新鲜的蔬果，特别是一些富含维生素a的的菠菜、胡萝卜、南瓜等。

2、加重体味肉类、咖喱、大蒜、洋葱

欧美国家的日常饮食通常都以肉类为主，因此他们的体味比起亚洲人来说就明显比较重，并且经过一些研究发现，经常吃肉以及经常吃蔬菜的人他们所散发出的体味气息是不同的。一般身体散发异味的人平时都比较喜欢吃肉，而肉类食物在代谢过程中会产生酸性物质，从而导致体液产生异味。

除了肉类食物会导致异味以外，同时还有一些像鱼类、洋葱、大蒜、茴香和咖喱等食物，如果经常食用的话也会令人体味加重。如果想拥有一个清新的体味，在平时就应该减少肉类事物的摄入量，尽量多吃一些蔬菜、水果等碱性食物。