想减肥的不要错过！夏季养生汤大搜罗

龙莲鸡蛋汤：

材料：龙眼肉、莲子肉、鸡蛋、，生姜、大枣、盐少许即可。

将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净，龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净，莲子肉去心，保留红棕色莲子衣，姜去皮切两片，大枣去核，瓦煲内放入适量清水，先用武火煲至水沸，然后放入以上原料，再改用文火煲2小时左右，加入盐少许即可，佐餐食。