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橄榄油的美容减肥之妙效

橄榄油的美容减肥之妙效

无论是橄榄果还是橄榄叶,都能从中提炼出橄榄油精华。它含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、F、K,不饱和脂肪酸含量高达88%以上,能轻易地被皮肤吸收,起到保湿、抗氧化、防敏感、防紫外线、抑菌等功效,可谓最简单有效的护肤胜品。以外,橄榄油的美肤作用还能通过食用来实现,并能作为肠胃药品、涂抹药品等,抑制恶性胆固醇,同时增加人体所必需的良性胆固醇。

敷面润体

润体用温水把脸洗净并用毛巾擦干,然后用棉花蘸橄榄油,涂抹于脸上。10-15分钟后,再用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可。此外,橄榄油还可用于润身,洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀,涂于身体,再适当地加以按摩,可使皮肤更光滑。

除皱

想要消除眼部细纹,可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶,拌匀后抹于细纹处,很快就会被皮肤吸收,细纹神奇地消失不见,更方便的是不需要洗掉就可以直接上妆。

护发

先把一个鸡蛋黄和适量的橄榄油搅拌成糊状,在洗净头发后将其抹在头发上,等待20-30分钟,然后洗净,将会使头发变得更光亮和顺滑。

上、卸妆

上妆时,在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤会变得亮泽而生动。卸妆时,在化妆棉上滴两滴橄榄油,可以轻易地把彩妆卸掉,甚至包括那些标榜可以防水的化妆品。

润唇

睡前用热毛巾敷一下嘴唇,再用化妆棉沾橄榄油涂抹于唇上。这对每天都要涂抹大量口红的女士来说,可以起到保养嘴唇的功效。

护足

将海盐与橄榄油以2:1的比例调配,涂抹于足部,并进行充分按摩,然后再用毛巾擦干。

减肥

只要记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,便能获得理想的减肥效果。橄榄油不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果卓越。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,这对渴望有娇嫩皮肤的你,很有帮助。

炒菜的时候,改用橄榄油吧。因为它比食用油热量低,不仅有助于减肥,还有丰富的维生素,对身体很有好处。吃沙拉的时候,也可以用它代替热量高的调味酱,鲜美的味道让你回味无穷。

橄榄油面膜DIY

1、原生橄榄油+砂糖1匙混合,可制成美白面膜,每周三次,能收缩毛孔,达到美白。

2、将原生橄榄油加热至37度左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布浸在油中,取出覆盖在脸上,20分钟后取下,可防止皮肤衰老、润肤、祛斑、除皱纹,适合于皮肤特别干燥者。

3、原生橄榄油4-5滴+鲜牛奶l匙+面粉适量,调匀后敷面。具有收敛皮肤的作用,长期使用可消除面部皱纹,增加皮肤弹性。使皮肤清爽润滑。特别适合于中老年妇女或孕产妇。

4、用香蕉1/3根放在盘中用汤匙压成泥状,在压挤过程中加入适量原生橄榄油制成香蕉面膜,每周二次,可让皮肤变得细嫩光滑。

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