爱美是很多女人的天性,当然在这个炎热的夏季,大大的太阳依然不能阻止爱美的心理,所以防晒就是一个很重要的工作了,那么我们到底如何才能拥有一个白皙的皮肤呢?其实我们是可以吃出来的。
猕猴桃富含维生素c,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
美容养颜食品:吃西红柿不易被晒伤
西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
美容养颜食品:黄瓜是养颜神品
黄瓜:含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
上面我们给大家介绍的这些食物都是比较合适我们平时食用的,尤其对于爱美的女性更是很重要的,所以我们可以在平时的吃一些。
补充维生素如果想要保持毛孔干净,在对抗肌肤岁月问题就要依赖于维生素a,这样不仅要多吃维生素a类食物,
因缺乏油脂而导致的肌肤干燥没有弹性美食救星芝麻相传,慈溪太后就是一位极其注重肌肤保养的女性,而她保持
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