女性美白 学会六个中医药膳的美白方法

女性爱美是天生的，尤其是随着社会的发展，生活条件好了，有更多的时间去美容，但是很多女性的美容效果不是很好，下面我们就给大家说说中医如何帮助我们美白吧。

枸杞生地散——补肝肾，去黑斑

枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。

健脾消斑粥——健脾疏肝，去脂消斑

生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。

白鸭消斑汤——补益肝肾，养阴消斑

白鸭1只，生地100克，山药200克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。