小S 产后变瘦的健康减肥法

　　塑身内衣：

小S从产后开始就天天穿调整型内衣，一穿就是一整天。除了可以保护因为剖腹生产的伤口不至于裂开，还可以雕塑腰身。

小S的产后菜单

第一、二周：一日五餐。早上吃姜丝鱼汤和蔬菜。中午吃麻油猪肝和蔬菜。下午茶吃甜粥、玉米。晚餐吃药膳鸡腿和鲑鱼炒饭。消夜吃红糖番薯。

第三周：鲈鱼汤和猪肝药膳餐，能够排除体内毒素。

第四周：猪腰和炖品，能补充钙和矿物质。

第五周：麻油鸡，有温补作用。