以前常听伯父诉苦说，他因风湿病很痛苦。如今自己亲身体验之后，才知道伯父并没有言过其实。因为我只要稍微运动手脚，立刻就会感到一阵剧痛。而且又会受到气候的左右，每遇到季节交替时，就算不移动身体，关节也会很痛。
后来，在一本医学书中看到一篇文章说“喝姜红茶能减轻风湿痛”，开始我误认为这是个偏方，但经过查阅中医书籍后得知，姜具有很好的消除身体寒气、保暖与发汗作用，能促进人体内部的代谢。红茶在茶类中，具有最强烈的温热作用，有提神、消除疲劳等功效。中医认为，这两种材料搭配在一起的姜红茶，能使血管扩张，消除身体寒气，治疗风湿疼痛等许多疾病。
于是，根据书上教的做法，我先把姜磨成泥，然后包上保鲜膜，放入冰箱里保存备用。然后再倒一杯热水，放入红茶茶包，泡上一会儿，等茶水颜色变成深红色后，就把茶包拿出来。接下来，取出一大匙姜泥，把它放在纱布里绞出姜汁后，滴入红茶中，就可以喝了。
我一般早晨起床后，先喝一杯姜红茶，午餐和晚餐时又各喝一杯，还可以把它当作下午茶来喝，平均每天都喝4~5杯。
最初，我对姜的辛辣味实在很难接收，但三四天后就慢慢习惯了。一周过后，终于收到效果。我的身体逐渐不像以前一样那么怕冷了，脚上也不用再穿很厚的袜子了。
最让我高兴的是，在饮用姜红茶4个月后，风湿病的症状获得了明显的改善。早晨起床时，身体的僵硬以及关节疼痛已经缓和了很多，跟以前的状况简直不可同日而语。我的心情也跟着开朗了起来，仿佛是长久生活在漆黑的隧道里，终于又重见光明了。
