经期前后有着这样那样的不舒服,特别是痛经,严重影响了正常的工作和生活。有着如此困扰的女性朋友,你可曾想过从自身的营养上找找原因,或者从饮食上想想办法?
卵巢调节着女性的生理周期,卵巢功能好坏会影响到月经的规律。当卵巢功能发生问题,可以表现为月经稀发或是周期不固定。现在非常时兴卵巢保健,暂且不说这些保健是否有用,与其花大钱到美容院,不如从饮食上为卵巢加油!
维生素E,又叫生育酚,动物实验发现,适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,同时维生素E具有抗氧化性,可以清除自由基,改善皮肤弹性。维生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中,如果饮食过于清淡少油,就有可能造成维生素E缺乏,从而影响月经的正常周期。所以,还是给卵巢加“油”吧。
大豆也是一种对卵巢功能有辅助作用的好东西,因为其中含有丰富的植物雌激素,在绝经期前的妇女身上,能观察到大豆可以缓解更年期症状呢,更何况,大豆含有很多钙质和植物蛋白质,这些都是正常月经所必需的营养啊。
月经时常早来、周期过短,应在平时注意少吃辛香料,少吃肉,多吃青菜;若月经总是迟来,宜少吃冷食,多吃些具有补益作用的食物,如肉食、五谷,特别是在经期第一、二天多服用补血的食品,最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。
内分泌测定目前可以测定卵泡刺激素、黄体生成素、泌乳素、雌激素、孕激素、睾酮、三碘甲腺原氨酸、四碘甲腺
凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经在月经初潮以后,正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外),月
不孕下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵,是月经病的病理生理基础之一,也是不孕的
这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以
为什么会月经不调?月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变,是女性
采用中药调理,可以根据每个患者的身体情况进行对症治疗,通过调理患者的气血、化瘀散结,帮助患者补益心脾
锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐
血虚型月经不调,常见症状有经期错后、量少色谈、质清稀、头晕眼花、心悸怔肿、少寐多梦,面色萎黄无华、舌
散结镇痛胶囊:具有软坚散结和化瘀定痛的效果,主要用于子宫内膜异位症导致的继发性痛经、月经不调、盆腔包
妇女月经不调吃什么食物好?如何饮食?妇女月经不调常吃的食物有银耳、水芹、珍珠花菜、银耳、益母草、水芹
月经不调的食物与饮食方法,月经不调常吃的食物有山莓、丝瓜藤、面条菜、阿胶、鸡脖、老母鸡、油鸡、本鸡.
月经不调的食物有哪些,月经不调吃什么好?月经不调常吃的食物有鲜鲍、丝瓜尖、肉鸡、土鸡、鸡翅、翅尖、琵
月经不调吃什么食物好?如何饮食?月经不调常吃的食物有艾草、鸡肉、鸡腿、鹌鹑蛋、鸡胸肉、三黄鸡、鸡中翅
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