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夏季养生汤水群集

功效清热解毒,可治尿道感染

养生常识金银花有清热解毒、杀菌功效。金石斛有清热解毒作用,还有生津滋润作用。可治口干舌燥、舒缓喉咙痛症状。

菊芍饮

原料菊花、金银花各10g,白芍12g,白糖1~2匙。

作法把所有原料放入杯中,加入300ml热开水泡开,加盖闷泡10分钟,滤出残渣,加入白糖调匀,即可饮用。

功效清热解毒,消暑生津。

养生常识菊花、金银花有保护喉咙、缓解声带疲劳作用,对于咽喉肿痛有清热作用。白芍具有清肝火,安脾、肺,利尿的功效。

枸杞防暑茶

原料枸杞10g,薄荷3g,五味子12g,菊花6g。

做法把所有原料放入杯中,冲入300ml开水,加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。

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