预防风湿病的措施主要有哪些呢

风湿病这种疾病的到来对于健康的伤害是十分严重的，朋友们要将风湿病了解透彻，特别是要多去认识一些该病的预防措施，从而能帮助到大家进行风湿病的预防工作，在这里来介绍一下有效预防风湿病的措施会有哪些呢。

预防风湿病的办法：

1、预防风湿应加强锻炼。在日常生活中进行体育锻炼是我们预防风湿发病的一个重要措施，锻炼的时候要注意根据自己的具体情况选择最适合的锻炼方式，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等对预防风湿都大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多，就会大大减小风湿侵袭的几率。

2、预防风湿病应避免风寒湿邪侵袭。我们在任何一个季节都要提高警惕避免风湿的发生，最首要的预防方法就是要避免风寒湿邪的侵袭。春季要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、预防风湿要保持正常的心理状态。负面的情绪会给风湿的侵袭提供一定的便利条件，在生活中有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响。因此，我们要保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是非常重要的。

风湿病的治疗措施：

1、风湿病常常侵犯关节、肌肉、骨骼以及软组织，疼痛、肿胀、关节功能障碍、发热这些症状比较突出，解热镇痛消炎，缓解症状是风湿的治疗的首要目的.

2、如果风湿的治疗是不到正确的指导，关节，肌肉，骨骼等病变会导致功能障碍和畸形，留下终身残疾，影响生活和劳动，给个人和社会带来经济损失。风湿的治疗首先一定要注意施治措施，只有正确的施治措施才能真正的达到治疗的根本目的，所以风湿的治疗必须是要有针对性的。

3、对于关节病变还可以采用关节镜治疗，大大提高疗效，改观了疾病的预后，致残率明显下降，患者的生活质量得到了改善。

上面的这些知识给朋友们介绍的就是风湿病疾病的预防措施了，风湿热会不断的出现，而且会给患者带来严重的危害，大家要将风湿病疾病了解清楚，并且在平时的生活当中进行风湿病的预防工作，这样的话才能减少风湿病的出现。