风湿病应该怎么预防

我国风湿病患者在增多，其中风湿病在我国的发病率高，而且致残也高，甚至死亡都是很高的，所以大家要对风湿病进行有效的预防。专家指出：要想预防风湿病首先就要注意保暖，现在天气多变，大家要注意风湿病的预防。风湿病究竟能不能进行预防呢？下面就是有关风湿病的预防方法，一起了解了解。

风湿病究竟怎么进行预防呢？

避免风寒湿邪侵袭：春季正是万物萌发之际，也是类风湿病的好发季节，所以，要防止受寒，淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋，湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼，如保健体操，练气功，太极拳，做广播体操，散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

防止上呼吸道感染，注射居住卫生，经常参加体育锻炼，提高健康水平，由于该疾病是一种可以预防的疾病，其与链球菌的关系十分密切，因此防止链球菌感染的流行是预防风湿病发生的重要环节。

注意劳逸结合：风湿病究竟能不能进行预防呢？饮食有节，起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿病患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

现在天气多变，是风湿病高发的季节，专家指出：希望大家在了解过上述的预防方法之后能做好相关的预防，不要让疾病出现对你的生活和工作造成威胁。一旦患上了风湿病一定要及时去医院接受检查和治疗。