什么措施可以预防风湿病呢

风湿病会困扰到很多的朋友，对于患者的关节方面带来了相当严重的伤害，而且会影响到患者的正常生活，因此我们要多多的了解风湿病的知识，需要去进行风湿病的预防工作才可以，来了解一下预防风湿病的措施会有哪些呢。

风湿病的预防：

（1）注意保暖：风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，该病中90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去。

（2）注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病会造成人体的免疫力大幅度下降，容易导致风湿病出现或复发。关节病患者、老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人，在阴冷天气里更要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受凉引发或因感染而加重风湿病。

（3）注意保持居室温暖和干燥：有关节病等风湿病的患者，在天气寒冷时要注意保持居室内的温暖和干燥，注意给关节营造一个温暖的环境。注意摄取蛋白质营养，鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质，对于预防关节炎等风湿病，减轻关节疼痛带来的痛苦，都具有比较明显的作用。

风湿病的治疗：

1、虽然类风湿的致残率高，但如能获得早期诊断及早期合理的治疗，仍可完全控制类风湿的发展，大多数类风湿患者还可治愈。风湿专科忠告：患病后千万不要乱投医，乱用药，要在风湿专科医生指导下用药，不要随意停药。做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，并适当加强体育锻炼，以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞，提高抗病能力及防御风寒湿邪侵袭能力，这就是风湿的预防方法。

2、风湿的预防要避免透因：避免受凉、受冻（尤其冻疮和冻伤）、受潮、精神紧张、过劳、失眠及性生活过度。避免玩水和用冷水洗衣、游泳等。这也是对风湿的预防措施。加强身体锻炼增强抵抗力，经常进行体育锻炼如做保健操、练气功，以及散步、打太极拳、用温水擦身或温水浴等，这也是风湿的预防方法。

看了上面的介绍之后，大家对于风湿病的预防办法十分清楚了，风湿病带来了困扰，也因此严重的危害了患者的健康，所以说各位朋友要警惕风湿病的出现，必须要清楚的了解风湿病的预防办法，尤其是要展开风湿病的预防才可以。