预防风湿病要关注哪三个方面

风湿病是人们不再陌生的一直疾病，患上风湿病的人数在生活中是很多的，患上风湿病有很多的影响，生活中要注意了解风湿病的饮食，风湿病患者要注意锻炼，也要注意心理的治疗。要正确的看待疾病。那么在日常生活中预防风湿病要注意哪些方面呢?

方面一：加强身体锻炼增强抵抗力：经常进行体育锻炼如做保健操、练气功，以及散步、打太极拳、用温水擦身或温水浴等。

方面二：虽然类风湿的致残率高，但如能获得早期诊断及早期合理的治疗，仍可完全控制类风湿的发展，大多数类风湿患者还可治愈。风湿专科忠告：患病后千万不要乱投医，乱用药，要在风湿专科医生指导下用药，不要随意停药。做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，并适当加强体育锻炼，以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞，提高抗病能力及防御风寒湿邪侵袭能力。

方面三：避免透因，避免受凉、受冻（尤其冻疮和冻伤）、受潮、精神紧张、过劳、失眠及性生活过度。避免玩水和用冷水洗衣、游泳等。这也是对风湿的预防措施。

通过以上的介绍，想必大家对风湿的预防已经有所了解了，并且专家提示，在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯与生活习惯，这样才能对任何疾病都做到预防效果。