冬季高发胃炎 暖胃方让您远离急慢性胃炎

2、牛奶山药糊。

原料：牛奶250克，山药30克，面粉30克。

做法：将山药去皮，洗净，切成丁状，用水适量，文火炖煮，至汤浓后再加牛奶，调入面粉搅拌，煮沸即成。

功效：可补脾益胃。每日1次，空腹为宜，1次服完。