癌症的发病率近些年来有很大的提高,而且患者的年龄也越来越年轻化,所以平常生活中我们应该在饮食上注意多吃一些有利于抗癌的食物,那么,吃什么水果可以抗癌呢?这是很多人都想了解的,营养专家推荐大家可以多吃鲜枣。
鲜枣
作用:软化血管抗癌降压
鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效,相比较其他秋季水果,它的维生素C、钾、镁等含量均较高。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化,并有助于阻断致癌物质的形成。
但是,枣偏热,普通人一天吃8到10个就可以了。痰多、便秘、腹部胀气的人,经期的女性不适宜多吃。
吃什么水果可以抗癌?现在你知道答案了吧,鲜枣是不错的抗癌水果,平时不妨可以每天吃几个,当然,也并不是所有人吃了都比较好的,如果是患有糖尿病或者胃病,是不适合多吃的,如果大家还有什么关于饮食方面的疑问,可咨询在线专家。
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