枣子这个东西估计很多人都是不是很陌生的,我们生活中就有很多的干枣和鲜枣,在中医看来,枣是存在很多的营养物质的,这些营养物质都是可以帮助我们的身体更加的健康的,所以我可以多吃一些干枣,尤其是枣子一直被人称为天然的维他命,我们就能知道枣子的营养价值有多么丰富了吧。
中医将红枣归于补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,于胃肠道功能不家的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。唯用于肠胃较易胀满者,则应加些生姜同煮,才不会助长胀气。
红枣和黑枣两者成份,功效类同,但黑枣有加强补血的效果。根据现代药理研究,红枣有增强体能、加强肌力的功效,红枣的含糖量高可以产生热量大,另外亦含优丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命,尤其所含的维他命c量,几乎居众水果之冠,因此红枣可以说是天然维他命丸。
最特别的是红枣含有环磷酸腺甘(camp),能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,和中医称其有补益功效是相符合的。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣,主要是红枣有镇静作用,因此平常如果生活紧张者,不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。
其实枣子虽然含有我们很多的人体需要的维他命,但是并不是说我们就可以无节制的吃,因为无论是什么东西吃的时候都是需要有一个节制。
大枣具有补血功效,所以很多人认为大枣作为补品,女性多吃一定有益。大枣味甘性温,主
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