榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”。但是估计她的独特气味是我们很多人都受不了的,很多的场所也是不允许吃的,但是榴莲虽然味道不好闻,但是营养价值还是比较高的。尤其是对于虚火上升的人来说,就是更好的东西了。
榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。若闻到果肉味浓有酒精味,很可能已变质,就更加不能食用。当我们吃了榴莲感到上火的时候,可以用榴莲壳煎盐水喝,因为榴莲壳可以降火解滞。
用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤,味道十分的鲜甜,而且很清热,在炎炎的夏天能起到降火的作用,具有补血益气、滋润养阴等的作用。下面介绍一下其中的做法:
做法如下:
原料:榴莲皮(半只),鸡1只(约重700克),姜片,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许。同时放进煲里面去煲,煲好后里面的汤和料都能吃。所以,你看了这篇文章,记得榴莲一身都是宝,不要再把榴莲皮给丢掉了。
注意:榴莲和山竹同时吃能避免上火,但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。
并且,榴莲和山竹都含有较高糖分和钾,糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜吃。
想必我们对于榴莲的解释和介绍,估计很多人能对榴莲有一个不错的认识了吧,如果你能介绍榴莲的问题,并且又是可以吃榴莲的人,那么你就用榴莲降火吧。
今天的夏天似乎来得特别的早,我们很多地方都是进入了夏季了,上火情况也频频出现,随着水果大量的上市,我
现在虽然是冬季,但是压力过大或者着急等,就会引起上火的现象。这时饮食宜清淡,不宜肥甘厚味,要多食杂粮
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