葡萄柚是什么水果,他有什么作用?相信大家都有这个疑问吧。下面我将为大家一一解答。葡萄柚是柚与柑的杂交种,具有清燥热,生津解渴,有开胃的作用。它能让心情不好的女性度过愉快的假期。
一、葡萄柚不但有助美容减肥,还能抗抑郁
在西方,原产中国的胡柚按葡萄牙人的叫法称为葡萄柚;在中国,因该柚是柚与柑的杂交种,称为“胡”柚。葡萄柚含有丰富的营养成分,是集预防疾病及保健与美容于一身的水果,其果肉柔嫩,多汁爽口,略有香气,味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味,但口感舒适,全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。
营养学认为,葡萄柚含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加速复原受伤的皮肤组织,有利于皮肤保健和美容,另外有研究发现,葡萄柚的化学性质降低了胰岛素水平,促进体重的减轻,因此研究人员认为葡萄柚对身体健康,以及对抗肥胖症起着非常重要的作用。此外,葡萄柚对于人的精神状态也有良好的影响,它能增进记忆力、净化思绪、减轻忧郁不安,常闻葡萄柚的果香味和进食葡萄柚都能改善抑郁情绪,保持良好的心理状态。
二、老年妇女不宜多食葡萄柚,服药患者更忌食
据最新的医学研究显示,如果老年女性每天食用四分之一个葡萄柚,患乳腺癌的风险可能提高30%,造成这一结果的主要原因被认为是葡萄柚会导致人体血液中的雌激素水平升高,而激素水平与患乳腺癌的风险有关,因此不建议老年女性经常食用葡萄柚。此外,多项研究发现葡萄柚与降压药、降糖药和肾脏疾病药物等一起服用会阻碍药物作用,影响药物吸收与药效,因此,服药期间的患者应当注意不要进食葡萄柚,如果不能确定自己服用的药物是否会受到葡萄柚的干扰,建议去向专业药师咨询。
葡萄柚的选购西柚要重量相当,又果身光泽皮薄、柔软的为好。假如皮粗硬的,味道和水分都会不足,其中以黄色
西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏
肯?福吉欧卡博士,圣地亚哥斯克里普斯医院营养与新陈代谢中心主任,主持了葡萄柚在减肥过程中的作用的研究
在各大城市的大卖场里,注重健康的中国消费者已经可以买到新近上市的佛罗里达葡萄柚,这种水果以营养丰富、
葡萄柚吸引人们的,除了味道和营养外,应该就是它独特的色彩,红红的果肉让人们受不了对它的吸引,不过在养
新研究发现,柚苷配基对2型糖尿病的治疗作用可以与目前广泛使用的两种2型糖尿病药物相媲美,治疗效果难分
以后相继发现,葡萄柚对其他地平类药物也有这种相互作用,例如,葡萄柚汁使硝苯地平(心痛定)10mg的生
以后相继发现,葡萄柚对其他地平类药物也有这种相互作用,例如,葡萄柚汁使硝苯地平(心痛定)10mg的生
高血压病人,如膳食热量摄入过多,饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调,多钠、少钾、少钙,单糖过多,纤维素太多
大约一颗葡萄柚就有100毫克,不仅可以消除疲劳,还可以美化肌肤,含糖份少使得减肥时可用来补充维他命
这时,选择葡萄柚是再合适不过的,它不但热量极低,而且富含特殊的酶,能影响人体吸收糖分,使其不再轻易地
瘦腰瘦肚子果蔬一:葡萄柚口味酸酸甜甜的葡萄柚属于酸性物质,能促进消化液的分泌,加快营养的吸收,是减肥
减重降脂美国《药物强化性食品杂志》刊登一项研究发现,参试者每餐前吃半个葡萄柚,坚持12周,平均减肥3
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