盘点芒果的功效作用和禁忌

孕妇能吃芒果吗

1、孕妇如果出现孕吐现象，可以吃些芒果，其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以减轻孕期不适。但凡怀孕前月经有黑色血块、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这样的孕妇不能吃芒果。此外过敏体质的孕妇也应禁食。

2.体寒的孕妇能吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。

3.“湿”是中医学上致病原因之一。妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之“湿”，所以无论你是一般人群还是特殊群体孕妇体质带湿者如再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过虑。

4.孕妇适当吃点芒果还能补充营养，芒果食疗作用佳，如明目、祛痰止咳、抗菌消炎等。

芒果的做法

芒果树莓布丁

主料

酸奶250g。

辅料

鲜奶油150ml，香草精2茶匙。

芒果肉1个，树莓1杯。

糖粉1茶匙，柠檬汁2汤匙。

鱼胶片1.5块，细沙糖2汤匙。

步骤

1.鱼胶片用冷水泡软。酸奶倒入大碗中备用。

2.树莓加糖粉压烂，平均放入杯中备用。