西瓜是夏天大家都喜欢吃的水果,现在我们一年四季都可以吃上西瓜,常吃西瓜也可以帮助我们排毒利尿,还可以降暑,但是西瓜也是有不能吃的时候的,下面我们就来看看在什么时候是不能吃西瓜的吧,大家一起来了解一下吧。
1.经期中的女生不宜食用
女生经期中,体质也比较虚弱,免疫力降低,最好不要吃西瓜这种寒凉之物。
2.高龄老人不宜食用
高龄老人因为年纪比较大,多数人的脾胃功能和心肾功能都会有所减弱,夏季吃太多西瓜会损伤脾胃。
3.打开过久的西瓜不宜食用
夏天气温高,细菌易繁殖,打开时间过久的西瓜,容易产生大量的病菌,如果食用,可能导致胃肠不适。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜,而且最好当时吃完。
4.饭前及饭后不宜食用
西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人,在饭前吃点西瓜则不失为一种减少食物摄入的好方法。
5.冰西瓜不宜食用
少吃冰镇西瓜。贮藏时,可放在冰箱冷藏室的最下层(温度是8℃~10℃)。拿出后,在室温下放置一会儿再吃,此时口味最好。每次吃的量不要超过两块,而且要慢慢地吃。
孕妇能不能吃西瓜呢,在怀孕的时候,女生的内分泌会发生变化,所以身体里面就不会分泌过多的胰岛素,如果孕妇吃了太多的西瓜的话,就会引起血糖升高,所以孕妇最好不要吃西瓜,希望上面介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
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