吃黄瓜能消肿 皮比瓤的作用强

◆吃腌黄瓜可缓解肠胃不适

炎热的天气会使人身体虚弱，再加上大量食用冰镇食物，加重了肠胃的负担，而且使可以调节体温的汗腺变得迟钝，导致身体不适。

建议大家在肠胃不适时，不要吃凉拌菜，而是吃糠腌黄瓜来调整肠胃。黄瓜和米糠均含有维生素B1，对胃黏膜有修复作用。而且，黄瓜中的维生素C还能消除疲劳。

◆黄瓜汁可缓解宿醉

宿醉的时候，头会一阵阵地疼，而且口干舌燥、手脚发热。治疗宿醉，最好先从体内消热。方法很简单，将一根黄瓜切碎，用滤纸将黄瓜汁挤入杯中，直接饮用。黄瓜汁有利尿作用，而且黄瓜汁中的矿物质成分能够消除酒精中毒的症状。

◆消除夏季脚发热的方法

有些人冬天手脚冰凉，夏天反而会手脚发热。特别是在盛夏的夜晚，如果脚热乎乎的，就很难入睡。下面向大家介绍一种暂时消除脚热的方法：用黄瓜的切口摩擦脚底，可以迅速消除脚发热的感觉，让你很快入睡。

◆利用黄瓜的水分缓解烫伤及湿疹

做饭的时候不小心烫伤了，或出汗后长了湿疹，又或是光线过强导致皮肤晒黑，这些情况下，黄瓜的水分能够发挥去热镇痛的作用。

先用礤床儿将黄瓜擦碎，然后将碎黄瓜涂在纸巾上，将纸巾敷在烫伤处或长湿疹的地方。纸巾变干后及时更换，更换几次后，就可以有效去热。

如果皮肤晒黑了，可以将切成薄片的黄瓜贴在脸上，敷一段时间，等黄瓜片干燥后再更换新的。如果敷在眼睛上，就可以消除眼睛疲劳和眼皮肿胀，对缓解哭泣后的眼睛红肿同样有效。

★自己制作蔬菜化妆水

黄瓜去皮去籽后，用礤床儿擦碎，然后用纸巾或手绢将黄瓜汁滤出，黄瓜化妆水就做好了。不过，黄瓜水不易保存，加一些酒精(消毒用乙醇)和硼酸可以延长黄瓜化妆水的保质期。一般来说，250毫升化妆水，可加入5毫升酒精和1克左右的硼酸。

★用黄瓜头做炊帚

黄瓜头不仅含有水分，而且蘸上去污粉后，去污粉的颗粒会附着在黄瓜头上，去污效果好，且不易划伤炊具，可以说是理想的炊帚。特别是清洗不锈钢或陶瓷制品时，黄瓜炊帚是不可或缺的。而且，黄瓜头用完后就可以扔掉，十分方便。我经常用黄瓜头蘸上一点洗涤剂或去污粉，擦拭锅具和洗菜盆，去污效果很理想。

通过上文的介绍，大家知道黄瓜的功效有哪些了吗?虽然黄瓜对人体的好处很多，但是它也有一些饮食禁忌的，一定要掌握正确的吃法，才能食用的更加健康!